糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中で白米食べないので奥さんが米が減らないとボヤいております。 全国のお米農家の方々を敵に回しそうですが、 あんなもの（お米）食べない方がいいと実感しております。 （言葉が乱暴でごめんなさい） 白米をしっかり食…

糖質制限中のぱぱちぇです。 親は子供の背中を見て育つのは本当かもしれない。 例えば、お家でロッキングチェアーに座りながら読書ばかりしている親を見て育った子供は、自然と読書が習慣化すると思います。 同じように、最近は糖質制限と並行してビリーズブ…

日本男児は左手にグローブ右手にバットを持って生まれたと思っている ぱぱちぇです。 ６月１９日にプロ野球開幕が決まりましたね。 やったー！ もと野球少年は本当にうれしいです。 もう４５ですが、生きのいい若者が出てくるとわくわくする。 よく考えると…

いよいよコロナ終息！第二波は来ないんじゃないと思う ぱぱちぇです。 いよいよ学校も再開しますね。 子どもたちは学校の再開を楽しみにしております。 本日、中学１年生の娘と自転車で中学校まで行きました。 月曜日からの自転車登校に備えて、通学路の確認…

糖質制限中のぱぱちぇです。 昼食後の睡魔！みなさんはどう対処してますか？ 僕の場合は炭水化物をシャットして対応してます。 そのメカニズムとは何なんでしょう？ 昼ごはん後の睡魔の正体 昼食後の睡魔のメカニズム 昼食に食べるべきは 昼ごはん後の睡魔の…

とりあえず健康な ぱぱちぇです。 愛しの奥さんが、女性特有の疾病で緊急手術しました。 手術が先週の木曜日（5/14）で無事に成功。 検査に行ったその日の手術でした。 血液検査に問題なしとの結果を今週水曜日（5/20）に得ました。 癌の可能性があるという…

あかん！高校野球はやって欲しと願う ぱぱちぇです。 せめて２ヶ月遅らせてやるとかできないかな？ 高校野球の新聞社とテレビの報道は無理矢理感動させようとウザいけど、18歳の夢の舞台が無くなるのは残念でならないです。 高校球児も薄々予測していた中止…

糖質制限中のぱぱちぇです。 今朝、新聞読んでて気になる広告が！ ひらがな音読ドリルじゃないよ！ ダルビッシュじゃないよ！ オリンピックじゃないよ！ 感染症じゃないよ！ 奇跡のプロテインダイエット 買っちゃいました～！ 一読したらこのブログで要点を…

糖質制限中のぱぱちぇです。 あらためて、糖質制限とは何かと真面目に思い、本で学んだことをまとめることにしました。 まとめることによって、糖質制限に興味ある人に知っていただけるのと、自分の理解をより深めることを目的としております。 ママとパパの…

糖質制限中のぱぱちぇです。 なんか快感になってきた！ マジの糖質制限 現在（5月13日）の体重が、71.0kgになりました。 60kg台まであと少し 糖質制限中のごはん やっていること わかったこと 糖質制限中のごはん 今さらながらムキになった糖質制限 最近の食…

GW中は糖質制限さぼり気味のぱぱちぇです。 GWは外出自粛だったためお家で過ごすことが多く、 ぶくぶくと太って なんと、75.6kg になってました。 お母ちゃんの炭水化物攻撃が効いたのかな？ さすがにマズイと思い、5月10日から厳しめに糖質制限再開です。 5…

糖質制限中の ぱぱちぇです。 昨日は、奥さんの４３歳の誕生日でした。 出会ってから１６年 早いものです。 というわけで、実家の母がささやかな誕生日会を開催してくれました。 実家の母と奥さんの関係が良好で何よりです。 誕生日ケーキ 昼ごはん 晩ごはん…

NHKスペシャル 池江璃花子19歳の記録を見て、献血の必要性をあらためて感じました。 以下は、SNSで池江璃花子さんが発信した内容です。 少しでも多くの方の献血協力が必要です。一人一人が感染対策をし、みんなが早く元の生活に戻れるよう、そして1人でも多…

新聞に新型コロナウイルス感染症対策 定額給付金（お一人、１０万円）の手続きの案内が掲載されておりました。 誰に いつから どうやって申し込む？ ①郵送申請 ②オンライン申請 Q＆A お問合せ先 サギ（詐欺）に注意！！！ まとめ 誰に 令和２年４月２７日現…

コンビニで立ち読み歴３５年の ぱぱちぇです。 もはや日本人に欠かせないコンビニ 僕も夜な夜なお世話になっております。 コンビニではレジに透明なビニールが垂れ下がり、足元にはソーシャルディスタンス確保のための案内がされております。 コンビニVSコロ…

45オッサンですが、好奇心旺盛な ぱぱちぇです。 飲みに行きたい！ でも、飲みに行けない。 コロナのせいだ！ それでも飲みたいので、オンライン飲み会をやってみました。 職場のH君、ご協力ありがとう！ オンライン飲み会で用意するもの アルコール おつま…

まだまだ連休が続く ぱぱちぇです。 今日から仕事が始まる方も多いかと思います。 そんな中、ポストを覗くと固定資産税の納税通知書が届いておりました。 固定資産税に徴収猶予制度 あらためて固定資産税とは 今回わかったこと 固定資産税に徴収猶予制度 封…

不要不急の外出をやめましょう。ぱぱちぇです。 毎日、読まさせていただいているブログで、ごはんを美味しそうに載せているものがあります。 本日はそのブログに影響されて、どうしても唐揚げを食べたくなり、 からあげ専門店（お持ち帰りのみ）に行きました…

連休中は普段できないことをやりたいと思う ぱぱちぇです。 お風呂って湯船に浸かって、一日の疲れを癒すところ 特に最近は不要不急の銭湯に行けないので、熱めのお家のお風呂に癒されております。 でも、お風呂場の浴槽にサビが発生していて気になって仕方…

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中に食べていいもの・ダメなもの 吉野家編 連休中は気を抜いたら太ると思ってます。 なるべく糖質を摂らないように気をつけないと。 というわけで、吉野家でRIZAP監修のライザップ牛サラダを食しました。 【メニュー】 …

糖質制限中のぱぱちぇです。 コロナの影響で外出自粛のため、居酒屋に飲みに行けません。 焼き鳥も食べに行けません。 もう耐えられないので実家へ行き、バーベキューコンロで焼き鳥を焼きました。 鶏肉は良質なたんぱく質が豊富のため、糖質制限中に最適な…

連休が始まった、ぱぱちぇです。 昨日４月３０日、ついに補正予算が成立しました。 これで一人当たり１０万円の一律給付が決まりました。 まだ決まってなかったんだね！というのが率直な感想です。 議員内閣制からなのか、野党はコロナに乗じて批判ありきで…

お弁当はいいね！と実感する ぱぱちぇです。 毎日ではありませんが、中一の娘が朝早く起きたときはお弁当を作ってくれてます。 コロナの影響で暇ですから。 ところで学校は、９月入学に変更しそうですね。 変更する場合、５月末がタイムリミットだとNewsZero…

コロナショックで残業代ゼロのなり、ちょっと悔しい ぱぱちぇです。 仕事をやり遂げた後の達成感って何度でも味わいたいものです。 もっと大きな仕事をしたいのですが、７月に引くラインも順調に進んでいるので、少し余裕がある中、社内メールで家族手当改定…

糖質制限中の ぱぱちぇです。 外出自粛要請の中は家に引きこもっております。 たまの外出 スーパーでジャガイモ見てたら、 『苦労してポテトチップス食べてみたい』という変な感情が湧いてきて ポテトチップスを作りました。 カルビーポテトチップス買った方…

こらー！ 江の島の海岸でサーフィンに興じている人々が土曜の朝からテレビ（辛坊さんのウエイクアッププラス）に映し出され、声を荒げたいつもは温厚な ぱぱちぇです。 だから、健康なあなたがコロナを運搬して、あなたの周りの愛するべき人にコロナを感染さ…

コロナで先行き不安な ぱぱちぇです。 世界が大変な時でも送られてきたのは、 不要不急のねんきん定期便 日本年金機構から送られてきました。 コロナの影響で暇なので、ざっくり年金を算出してみました。 現在の保険料納付額 定年後いただける額を算出 年金…

糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限中なんて言っている場合ではありません。 会社の製造グループの友達が本日から超大型ゴールデンウイークになりました。 コロナによる緊急事態とは言え、減産はあると思ったけど、まさかラインが止まってしまうなんて…。 …

いくら何でも長すぎ～子供たちの春休み～と感じる ぱぱちぇです。 子どもがお家で遊んで暮らしているようです。 朝、出勤するとき、「まず５分で勉強しろよ！」と言って出かけます。 それには意図があって、１時間勉強するためには、まず５分、そして１０分…

財布にちょっとしたこだわりがある ぱぱちぇです。 父の日のプレゼントである財布は、僕が使っていいと思っているもの。 www.papache.net 財布のこだわりは、二つ折りで丈夫であること。 ４年前、こだわりの二つ折り財布を探していたところ、いいのを見つけ…