糖質制限中のぱぱちぇです。
なんか快感になってきた！
マジの糖質制限
現在（5月13日）の体重が、71.0kgになりました。
60kg台まであと少し
糖質制限中のごはん
今さらながらムキになった糖質制限
最近の食事はだいたいこんな感じで、
こんな感じ↓を継続しようと思ってます。
本日の朝ごはん
コーヒーミルク入り無糖
※パンとか白米を食べない
本日の昼ごはん
なし
時間管理ができない仕事ができない男か？！
ピーナツで済ませようとしたのですが、食べそびれました。
※これからはピーナツ90gで過ごすつもり
本日の晩ごはん
浜松餃子６個（餃子の皮が炭水化物なのが残念）
野菜炒め
※白米を食べない
そして、体重は少しずつ減っております。
遡って振り返ってみると、
5月11日
72.4kg
5月10日
73.2kg
やっていること
炭水化物を控える（米、パン、麺を食べない）
ビリーズブートキャンプ３０分（これが結構しんどい）
朝はコーヒーのみ
会社へは水筒（お茶）持参で清涼飲料水を飲まない
わかったこと
炭水化物を控えると空腹を感じにくい
米食べているときって、お腹いっぱいになるまで食べ続けていた気がする…。
もしかして
炭水化物って中毒性ある？
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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