糖質制限中のぱぱちぇです。 糖質制限を始めて、白米は夕食のみで茶碗一杯１００g程度にしています。 でも、たまにはご飯をたくさん食べたい！ 玄米は体にいいから、たくさん食べてもいいかもね！という安易な発想 というわけで、イオンで玄米を購入しました…