糖質制限中の ぱぱちぇです。
今朝ニュースを見ていたら、オーケストラの人が演奏会が軒並み中止で収入がない。
続けて、不要不急って、自分って不要な人なのかなと仰ってました。
ちょっと大げさなんじゃない？と思いましたが、当人にとっては深刻なことなんでしょうね。
早くコロナが終息することを祈るのみです。
さて運動不足解消のために、ゴルフの打ちっぱなしへ行ったらまさかのお休み
コロナの影響なのかな…。
仕方なくお家でダラダラ過ごすのもストレスたまるので、
ちょっとドライブしてはま寿司へ。
土曜の１８時は普段なら並ぶけど、みんな不要不急の外出を控えているようで、すんなり入れました。
まずはお茶から
とりあえず、あおさの味噌汁を注文
潮気の効いた海藻の香り
最近はまっているマグロの竜田揚げ
マグロの旨味を閉じ込めて、魚の臭みが消えています。
マヨネーズ不要。そのまま食べるのがおすすめ
がり
ショウガは体内のウイルスや毒素を殺してくれるイメージがあるから、
いつもこれくらい食べます。
ウナギ
安くて美味しい！
たぶん中国産
たこの軟骨
初めて食べました。
普通に美味しい。居酒屋メニューですね。
まぐろ三種盛り（まぐろ・まぐろはらみ・とろびんちょう）
ちょっと冷たすぎ。
冷凍技術の進歩に感謝！
貝三種盛り（つぶ貝・あかにし貝・石垣貝）
こりこりの食感がいい！
宮城県気仙沼沖カツオ
本日、一番おいしかった！
マグロより濃い旨味が口の中に広がりました。
サーモンといくら
サーモンが脂っこい…
豚骨ラーメン
最初に注文したのですが、なかなか来ずに〆で食べる。
糖質制限中に食べてはいけない代表格ですが、完食！
最近の回転ずしのラーメンのクオリティは高い！
今回、くら寿司で摂った糖質は、
11貫しゃり176g・・・糖質64.8g
豚骨ラーメン・・・ 糖質63.9g
【合計】128.7g（推定）
※食品別糖質量ハンドブック参照
糖質制限中にラーメン注文するなよ～！
平日は仕事の忙しさで節制できるのですが、休日はついつい食べすぎてしまいます。
みなさんの休日はどうですか？
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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