【筋トレ】ぶら下がり健康器で懸垂をちょいちょいやってたら…継続は力なり

今日、ふと気がついたことに驚きました。

ぶら下がり健康器を買って以来、懸垂をちょいちょい

ゴルフの練習の合間に取り組んでいたら、

買った直後は、懸垂３回が精いっぱいだったのに、

今は７回は普通にできる。

さらに頑張れば、１０回できる。

そういえば、胸板が厚くなってきている気がする。

いつの間に成長している筋肉に、ありがとうと言いたい。

継続は力なりですね。

これからも、続けていこう！

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ここまで読んでいただき、ありがとうございました。