2020年、締めのゴルフに職場の仲間に誘われ、
ふと、１ラウンドでどれくらい体重減るのかな？と思い、実験しました。
午前１０時に測定した体重が、こちら↓
76.4kg
まあまあ、太ってる。
半年前ぐらいは、糖質制限を気にして過ごしてましたが、
最近は、ストレスなのかついつい食べすぎて、特に休日に気を抜くとすぐに78kgぐらいまで増えてしまう。
それはそれとして、実験です。
12時からのラウンドに向けて、ペットボトル500ml １本で乗り切ることにしました。
スコアーは聞かないで欲しい。
パーが２回で１１４
全然上達しない…寒いから仕方ないと自分に言い訳をしました。
帰宅して、午後６時に測定した体重がこちら↓
75.4kg
ちょうど１キロマイナス！
寒くて全然汗かかないから、この程度かな？
今晩は糖質を控えて、ぐっすり眠ろうと思っていたのに、
晩ごはんがこれ↓
カレーライス！
よく見るブログ見て、カレー食べたいと言ったから…
美味しかったです。
糖質制限は、明日から再開ですね。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
