昼飯に愛を感じる ぱぱちぇです。
今日は上の娘がお弁当を作ってくれました。
入学式にしか行ってない中学1年生
なかなかの出来栄えです。
しかし問題が一つ。
お米がたくさん。
普段の社食では鶏肉とサラダと決めているので、
お米食べちゃダメだよなと思いながらも完食しました。
食後、睡魔に襲われる～ことを恐れながら。
糖質（お米）の摂取が血糖値の乱高下を招き、それが眠気へと導く…
案の定、食後眠くなりました。
そのまま机で午後の仕事が始まるまでぐっすり睡眠
やっぱり糖質の摂取はダメだ！
お弁当作ってくれるのは素直にうれしいです。
でも、それとこれとは別！
昼に糖質を摂りたくない…眠くなる…
娘にお弁当いらないなんて言えないし、どうしましょう？
とりあえず、帰宅後、娘に素直な気持ちを伝えました。
「お弁当作ってくれると嬉しいよ。でも無理して作らなくていいよ。」
明日はお弁当あるかな？
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
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