大麦若葉由来の青汁生活始めよう！　青汁の苦手意識は原料にあった！

大麦若葉由来の青汁生活始めよう！

ぱぱちぇの1日は青汁から始まります。

糖質制限中で朝食は食べないけど、コップ一杯の青汁×牛乳を飲みます。

だいたい朝６：３０頃にです。

ボケーっとニュースを見て、天気予報が終わったころ７：００頃にトイレで快便！

朝から体調いいです！

糖質制限と合わせて押したい青汁を紹介します！

青汁と言えば、栄養豊富だけど苦くて飲みにくいというイメージ。その飲みにくいイメージを覆したのが、

純国産原料だけ！！大麦若葉粉末　１００％青汁　お抹茶風味

1袋3g当たり、食物繊維1.3g 糖質0.2g であり、糖質制限中に摂取しても全然問題になりません。

今までは奥さんに勧められて、健康にいいイメージから、何回か他の青汁試しましたが、味にクセがあって何度も断念…続かなかった…

この青汁の1番良いところは、お抹茶風味と書いてある通りに味に嫌なクセがなく、とても飲みやすいところです。

楽天で購入

この大麦若葉粉末を１パック摂ると、主に以下の栄養素が摂れます。

・食物繊維　　　ほうれん草　　約２株分・・・1.3g

・鉄分　　　　　プルーン　　　約５個分・・・0.3mg

・カルシウム　　ピーマン　　　約４個分・・・12mg

・マグネシウム　アスパラガス　約４本分・・・5mg

・葉酸　　　　　ブルーベリー　約67個分・・・16mg

・ビタミンE　　ごま　大さじ　約22杯分・・・0.2mg

・ビタミンB2　玉ねぎ　　　　約２個分・・・0.04mg

・亜鉛　　　　　オクラ　　　　約３本分・・・0.1mg

これだけ取れれば野菜不足を補えますね。

これら栄養素の摂取が、糖質制限を始めた最近のぱぱちぇの健康の理由の1つかもしれません。

イオンで90パック、2,480円で売ってます。安いからオススメ！

１パック当たり30.31円！

ところで、なんで飲みやすいのかなと調べてみたら、そもそも青汁の原料には３大原料として、ケール・大麦若葉・明日葉があるそうです。

ぱぱちぇが飲みにくいと感じてたのは、ケールを主原料としたものだったと思われます。ケール特有の青臭さと苦みがどうしてもダメでした。

一方で、大麦若葉には、実をつけるための栄養が豊富に蓄えられており、味もクセがなく美味しいことから青汁原料として親しまれています。

だから、飲みやすかったんだ～。納得！

みなさんも、大麦若葉由来の青汁生活始めてみてはいかがでしょうか？

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

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