今日も一日、お疲れさま！ 糖質制限始めてから、飲み物はお茶かコーヒーか牛乳。 疲れた夜は、お茶だね。 お～い お茶 さらさら抹茶入り緑茶 これがおススメ！ お湯を沸かして簡単に飲めます。 IHで3分間でお湯湧きます。 スプーン一杯のさらさらパウダーを…