筋トレはストレス解消に効くらしい。
筋トレすればゴルフの飛距離アップ間違えなし。
アマゾンでネットサーフィンしていたところ、1万円以下でいいの見つけました!
ぶら下がり健康器・懸垂マシン
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たまに行くカインズモールでは、似たぶら下がり健康器が1万6000円なのでお得!
早速届いたブツは思ったより小さな梱包(1280×340×150)
コンパクトに梱包されてます。ムダの無い梱包
部品はこんな感じ
ネジ類が多く、必要工具(レンチ・スパナ)も付いています。
まずは取説通りに土台を組み立てて、
下部に梁を掛けて
取っ手部を取付け
腰支えとでも言うのかな?を取付け
上部のぶら下がり部を取付けて完成!
角度を変えて正面から
完成までおよそ1時間
取扱説明書が親切なので、何も問題なく組み立てることができました。
丁寧に組み立てたから時間かかったけど、早い人や慣れた人はは30分くらいで組み立てることができるかもです。
組み立て終わった後、1分間ぶら下がってみました。
全身が伸ばされる感じ、身体にいい影響がありそうです。
毎日やればですが…。
どんなトレーニングしているかは後日報告します。
~おまけ~
箱とゴミはまとめて
ちゃんと資源回収へ持っていきました。
真面目なので
ここまで読んでいただきありがとうございました。